Bedeniň kem-kemden garramagy bilen garrylar mazaryna ýetmezçilik edýär. Peopleaşlar üçin diňe kiçijik çökse, ýöne ýaşyl üçin ölüm howplydyr! Howp göz öňüne getirenimizden has ýokarydyr!
Bütindünýä Saglyk Guramasyna görä dünýäde her ýyl ölenden soň dünýäde 300,000-den gowrak adamyň ölmegine dünýäde 60 ýaşdan uly adamlar garry aýdýar. Hytaýda, düşelge uly 65 ýaşdan uly şikes ýetenleriň arasynda şikes ýetmeginden ilkinji sebäp boldy. Garrylara düşmek meselesi äsgermezlik edip bolmaz.
Ýykylmaz, garrylaryň saglygyna çynlakaý howp. Iluwagyň iň uly täsiri, döwülýär, sebäbi döwükler döwülmegine sebäp boljak, esasy bölekleri, mowzuk bogunlary, we Wrimistler bar. HIP döwmek "durmuşdaky soňky döwük" diýilýär. Näsaglaryň 30% -i hereketiziň ozalky derejesine üýtgedip bilerler, 50% özbaşdak bolup, alty aýyň içinde ýaşaýan ukyby, 20% -25% ýokarlanar.
Güýz bolan ýagdaýynda
Fiziki zeperleri nädip azaltmaly?
Garry ýykylansoň, olara kömek etmäň, ýöne olar bilen ýagdaýy şertlerine esaslandyrmaň. Garry, aňlydygyny, ünsli ýa-da garrylara üns bilen barlaň. Theagdaýyň pikiriçe, garrylara derrew garaşmaga ýa-da gyssagly kömek belgisine kömek ediň. Garry adamlar töwereginde hiç hili möhüm hünär däldigi bilen huşsuz bolsa, olary şertli däldir, ýöne derrew gyssagly kömek berýär.
Garry agzy aşaky agzanyň pes bolmagy we deňagramlylyk ukybynyň agyr peselmegine ýaraşan bolsa gündelik syýahaty we fiziki güýjüň pese gaçyp, fiziki güýjüniň pese gaçmagynyň, tötänleýin düşmeginiň ýüze çykmagynyň öňüni almak, öňüni almak we azaldylyp bilner.
Garry garry adam düşse we düşegiň halysy bolsa, uzak möhletli düşek dynç almak arkaly amala aşyrylýan ýagdaýlary üýtgetmek üçin ähli inçekan pyýadasyny ulanyp biler we huzur ulanyşlaryny azdyrsüler. Myşsur atropiýasy, dekabr Akylly ýöriş robotlary garrylara düşmek howpuny howpsuz, öňüni almaga we azalmagy aňsatlaşdyryp biler.
Ähli orta garry we garrylar dostlaryň hemmäňiziň sagdyn durmuşda ýaşap, şonatdan soň bagtly bolmagyny arzuw edýärin!
Poçta wagty: APR-27-2023
