Bedeniň kem-kemden garramagy bilen, gartaşan adamlar bilgeşleýin ýykylmaga meýilli bolýarlar. Ýaşlar üçin bu diňe kiçijik bir urma bolup biler, ýöne gartaşan adamlar üçin ölüm howplydyr! Howp biziň göz öňüne getirşimizden has ýokary!
Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasynyň maglumatlaryna görä, dünýäde her ýyl 300 müňden gowrak adam ýykylyp ölýär, olaryň ýarysy 60 ýaşdan ýokary gartaşan adamlardyr. Hytaýda ýykylmak 65 ýaşdan ýokary gartaşan adamlaryň arasynda şikeslenmeler sebäpli ölümiň birinji sebäbine öwrüldi. Gartaşan adamlaryň ýykylmagy meselesini gözardy edip bolmaz.
Ýykylmak gartaşan adamlaryň saglygy üçin çynlakaý howp döredýär. Ýykylmagyň iň uly täsiri, onuň esasy bölekleri kalça bogunlary, oňurgalar we bilekler bolan döwülmelere sebäp bolmagydyr. Kalça döwülmesi "durmuşdaky iň soňky döwülme" diýlip atlandyrylýar. Näsaglaryň 30% -i öňki hereket derejesine gaýdyp bilýär, 50% -i özbaşdak ýaşamak ukybyny ýitirýär we alty aýyň içinde ölüm derejesi 20%-25% -e çenli ýokarydyr.
Ýykylyş ýagdaýynda
Fiziki zyýany nädip azaltmak bolar?
Gartaşan adamlar ýykylandan soň, olara turmaga kömek etmäge howlukmaň, ýagdaýa görä çäre görüň. Eger gartaşan adamlar huşunda bolsa, gartaşan adamlardan ünsli sorap, olary diňläp barlaň. Ýagdaýa görä, gartaşan adamlara turmaga kömek ediň ýa-da derhal gyssagly kömek jaň ediň. Eger gartaşan adamlar huşsuz ýagdaýda bolsa we degişli hünärmen ýok bolsa, ýagdaýy hasam ýaramazlaşdyrmazlyk üçin olary ters hereketlendirmäň, derhal gyssagly kömek jaň ediň.
Eger gartaşan adamlarda aşaky aýak-aýak funksiýalarynyň orta we agyr derejede bozulmagy we deňagramlylyk ukybynyň pesligi bar bolsa, olar ýöremek ukybyny we fiziki güýjüni ýokarlandyrmak, fiziki funksiýalaryň pese gaçmagyny gijikdirmek, tötänleýin ýykylmalaryň öňüni almak we azaltmak üçin akylly ýöremek kömekçi robotlarynyň kömegi bilen gündelik syýahatlary we maşklary amala aşyryp bilerler.
Eger gartaşan adam ýykylyp, düşekde ysmaz bolsa, ol akylly ýöreýiş robotyny dikeldiş türgenleşigi üçin ulanyp, oturan ýagdaýyndan dik duran ýagdaýyna geçip biler we başgalaryň kömegi bolmazdan islendik wagt turup, ýöreýiş maşklary üçin durup biler, bu bolsa öz-özüňi goramaga we uzak wagtlap düşekde dynç almakdan ýüze çykýan şikesleri azaltmaga ýa-da gaça durmaga mümkinçilik berer. Myşsa atrofiýasy, dekubitus ýaralary, fiziki funksiýalaryň peselmegi we beýleki deri infeksiýalarynyň ähtimallygy. Akylly ýöreýiş robotlary gartaşan adamlara howpsuz ýöremäge hem kömek edip, ýykylma howpunyň öňüni alyp we azaldyp biler.
Orta ýaşly we gartaşan dostlaryň ählisiniň sagdyn durmuşda ýaşamagyny we ýaşlarynyň soňky ýyllarynda bagtly bolmagyny arzuw edýärin!
Ýerleşdirilen wagty: 2023-nji ýylyň 27-nji apreli
