Soňky ýyllarda ilatyň garramagynyň ösmegi bilen garry adamlar köpeler. Garry ilatyň arasynda maýyp garrylar jemgyýetiň iň ejiz toparydyr. Öý ideginde köp kynçylyklar bilen ýüzbe-ýüz bolýarlar.
Gapy-gapy hyzmatlary diňe adaty el hyzmatlaryna daýanmak bilen ep-esli derejede ösen hem-de şepagat uýalarynyň ýeterlik däldigi we zähmet çykdajylarynyň ýokarlanmagy ýaly faktorlaryň täsirine garamazdan, maýyp garrylaryň öý hyzmatyndaky kynçylyklary düýpgöter üýtgemez. Öýünde özlerine ideg edýän maýyp garrylara aňsatlyk bilen ideg etmek üçin reabilitasiýa ideginiň täze düşünjesini döretmeli we degişli reabilitasiýa enjamlaryny wagyz etmegi çaltlaşdyrmalydyrys.
Doly maýyp garrylar gündelik durmuşyny düşekde geçirýärler. Gözlegiň netijesine görä, häzirki wagtda öýde ideg edilýän maýyp garrylaryň köpüsi düşekde ýatyr. Diňe garrylar bagtsyz bolman, eýsem esasy mertebesi hem ýok, olara ideg etmek hem kyn. Iň uly mesele, "Seresaplyk ülňüleriniň" her iki sagatdan bir gezek öwrülmegini üpjün etmek kyn (çagalaryňyz bilen gürleşýän bolsaňyzam, gijelerine adaty tabşyrmak kyn, yzyna öwrülmeýän garrylar) wagtyň geçmegi bilen ýatýan ýerlere ýykgyn edýärler)
Biz adaty adamlar, esasan, dörtden üç bölegini durmak ýa-da oturmak, wagtyň diňe dörtden bir bölegini düşekde geçirýäris. Duranyňyzda ýa-da oturanyňyzda, garyn basyşy döşdäki basyşdan has uly bolup, içegeleriň sarkmagyna sebäp bolýar. Krowatda ýatanda, garyn içegeleri hökmany suratda döş boşlugyna gaýdyp geler, döş boşlugynyň göwrümini azaldyp, basyşy ýokarlandyrar. Käbir maglumatlar düşekde ýatanda kislorodyň kabul edilişiniň ýa-da oturanyňdan 20% pesdigini görkezýär. Kislorodyň kabul edilmegi peselende, onuň ýaşaýyş güýji peseler. Şundan ugur alyp, maýyp garry adam uzak wagtlap ýatmasa, fiziologiki funksiýalary hökmany suratda çynlakaý täsir eder.
Uzak wagtlap düşekde ýatan maýyp garrylara gowy ideg etmek üçin, esasanam wenoz trombozynyň we kynçylyklarynyň öňüni almak üçin, ilki bilen şepagat uýasynyň düşünjesini üýtgetmeli. Adaty ýönekeý şepagat uýalaryny reabilitasiýa we şepagat uýalarynyň birleşmesine öwürmeli we uzak möhletli ideg we reabilitasiýa bilen ýakyndan utgaşmalydyrys. Bilelikde, diňe şepagat uýasy däl, reabilitasiýa şepagat uýasy. Reabilitasiýa idegini gazanmak üçin maýyp garrylar üçin reabilitasiýa maşklaryny güýçlendirmek zerurdyr. Maýyp garrylar üçin reabilitasiýa maşklary, esasan, passiw "maşk" bolup, maýyp garrylaryň "hereket etmegine" rugsat bermek üçin "sport görnüşli" reabilitasiýa enjamlaryny ulanmagy talap edýär.
Jemläp aýtsak, özlerine ideg edýän maýyp garrylara gowy ideg etmek üçin ilki bilen reabilitasiýa ideginiň täze düşünjesini döretmeli. Garrylara her gün potolokyň düşeginde ýatmaga ýol berilmeli däldir. Garrylara "maşk etmek" üçin reabilitasiýa we şepagat uýalary bilen kömekçi enjamlar ulanylmaly. Reabilitasiýa we uzak möhletli idegiň organiki kombinasiýasyna ýetmek üçin ýygy-ýygydan turuň we düşekden çykyň (hatda turuň we ýöräň). Amal, ýokarda agzalan enjamlary ulanmagyň maýyplaryň ähli zerurlyklaryny kanagatlandyryp biljekdigini subut etdi. ýokary hilli garrylar we şol bir wagtyň özünde, "maýyp garrylara ideg etmegiň indi kyn däldigine" we has möhümi, ep-esli gowulaşyp biljekdigine düşünip, idegiň kynlygyny ep-esli azaldyp, idegiň netijeliligini ýokarlandyryp biler. Maýyp garrylar gazanmak, bagt we uzak ömür duýýarlar.
Iş wagty: -20anwar-24-2024
