ABŞ-nyň Omaha şäherindäki garrylar öýünde, tälimçiniň görkezmesi boýunça bedenini gymyldadyp, ondan gowrak garry aýal koridorda bedenterbiýe sapagyny geçirýär.
Üç ýyl töweregi hepdede dört gezek.
Olardan uly bolan tälimçi Baýli hem görkezme bermek üçin ellerini ýokary galdyryp, oturgyçda otyr. Garry aýallar tälimçiniň garaşyşy ýaly ellerinden gelenini edip, ellerini aýlap başladylar.
Baýli bu ýerde her duşenbe, çarşenbe, penşenbe we şenbe güni irden 30 minutlyk fitnes sapagyny öwredýär.
“Waşington Post” gazetiniň habaryna görä, 102 ýaşyndaky tälimçi Baýli Elkrijiň garrylar öýünde özbaşdak ýaşaýar. Üçünji gatdaky koridorda hepdede dört gezek bedenterbiýe sapaklaryny öwredýär we üç ýyl töweregi wagt bäri şeýle edýär, ýöne saklanmagy pikir etmedi.
Bu ýerde takmynan 14 ýyl ýaşan Baýli: "Garranymdan soň pensiýa çykaryn" diýdi.
Ol yzygiderli gatnaşyjylaryň käbirinde hereketini çäklendirýän artrit bardygyny, ýöne uzaldylan maşklary rahat ýerine ýetirip we ondan peýdalanyp biljekdigini aýtdy.
Şeýle-de bolsa, köplenç pyýada çarçuwasyny ulanýan Baýli özüniň berk tälimçidigini aýtdy. "Olar meni masgaralaýarlar, sebäbi maşk edenimizde, olaryň muny dogry etmegini we myşsalaryny dogry ulanmagyny isleýärin".
Onuň berkligine garamazdan, hakykatdanam halamaýan bolsalar, gaýdyp gelmezler. Ol: "Bu gyzlar meniň üçin bir zat edýändigime düşünýän ýaly, bu hem meniň üçin" -diýdi.
Ozal bir adam bu fitnes synpyna gatnaşypdy, ýöne ol aradan çykdy. Indi bu ähli aýal-gyzlar synpy.
Epidemiýa döwri ýaşaýjylaryň maşk etmegine sebäp boldy.
Baýli bu fitnes sapagyny COVID-19 pandemiýasy 2020-nji ýylda başlanda we adamlar öz otaglarynda izolýasiýa edilende başlady.
99 ýaşynda, beýleki ýaşaýjylardan ulydy, ýöne yza çekilmedi.
Aktiw bolmak isleýändigini we elmydama başgalary höweslendirmekde ökdedigini aýtdy, şonuň üçin goňşularyny koridora oturgyçlary göçürmäge we sosial aralygy saklamak bilen ýönekeý maşklary etmäge çagyrdy.
Netijede, ýaşaýjylar maşkdan gaty lezzet aldylar we şondan bäri dowam etdirýärler.
Baýli bu 30 minutlyk bedenterbiýe sapagyny her duşenbe, çarşenbe, penşenbe we şenbe güni irden ýokarky we aşaky beden üçin 20 töweregi sapak bilen öwredýär. Bu iş, birek-birege ideg edýän garry aýallaryň arasyndaky dostlugy hem çuňlaşdyrdy.
Fitnes sapagynyň güni bir gatnaşyjynyň doglan güni bolanda, Baýli bellemek üçin tort bişirýär. Ol bu ýaşda her doglan günüň uly bir waka bolandygyny aýtdy.
Gezelenç okuwy, maýyplar üçin oturgyç, ýatmadyk we el-aýak hereketi pes bolan adamlaryň reabilitasiýa okuwyna ulanylýar. Elektrikli kolýaskanyň funksiýasy bilen bir açar bilen ýöremäge kömek edip biler we işlemegi aňsat, elektromagnit tormoz ulgamy, işini togtatandan soň awtomatiki tormoz, howpsuz we aladasyz.
Iş wagty: Iýun-08-2023
